Cagliari in preparazione per la sfida di Monza: allenamenti intensi e infortuni da gestire

A pochi giorni dalla cruciale gara contro il Monza, il Cagliari si sta preparando con impegno e determinazione per affrontare al meglio l’imminente incontro. Gli allenamenti si stanno svolgendo presso il Crai Sport Center, dove la squadra sta seguendo un programma studiato per ottimizzare il rendimento in campo. Durante le sedute, i calciatori stanno lavorando sia su aspetti fisici che tattici, cercando di risolvere le problematiche legate ad infortuni e affaticamenti.

Seduta di allenamento al Crai Sport Center

Questa settimana le sessioni di allenamento si sono concentrate principalmente sull’aspetto fisico, con un particolare focus sulla forza esplosiva. La preparazione ha avuto inizio in palestra, dove i giocatori hanno eseguito esercizi mirati ad accrescere la potenza e la reattività. Disporre di una buona condizione fisica è fondamentale per affrontare una partita come quella di Monza, dove la velocità e la resistenza al gioco possono fare la differenza.

Successivamente, i calciatori si sono trasferiti sul campo, dove hanno iniziato con un’attivazione con palla, fondamentale per riportare il fisico in linea con le dinamiche del gioco. Questa fase include esercizi di riscaldamento e movimenti tecnici, che preparano il corpo a un impegno intenso. Dopo l’attivazione, è stata dedicata un’intera sessione alla strategia da adottare in partita, durante la quale il tecnico ha guidato la squadra in esercitazioni specifiche per affinare le tattiche da utilizzare contro il Monza.

Focus sulla tattica e calci da fermo

Una parte significativa della seduta ha riguardato le prove sui calci da fermo. Queste situazioni possono rivelarsi decisive durante la partita e fondamentali per realizzare reti. La squadra ha quindi lavorato su diverse varianti di schema, studiando posizioni e movimenti da adottare in fase di attacco e difesa. La coordinazione tra i giocatori e l’interpretazione delle situazioni sono stati al centro di questo lavoro, poiché una buona preparazione su calci piazzati potrebbe rivelarsi cruciale per portare a casa un risultato positivo.

Dopo gli esercizi specifici, gli allenamenti sono proseguiti con delle simulazioni di gioco, dove si sono sviluppate azioni offensive e conclusioni verso la porta. Queste prove pratiche sono importanti per migliorare la sintonia tra i calciatori e fare in modo che siano pronti a reagire in partita.

Gestione degli infortuni e personalizzazioni

Nonostante la carica e la motivazione che pervadono il Cagliari in questo periodo, non mancano le difficoltà. Due giocatori stanno affrontando problematiche fisiche che necessitano attenzione. Luvumbo sta seguendo un programma di allenamento personalizzato per recuperare al meglio. Kingstone, d’altro canto, sta cercando di smaltire un fastidio al ginocchio sinistro, seguendo un percorso di recupero per essere disponibile in vista della partita.

Anche Ciocci, portiere del Cagliari, è stato costretto a una seduta di riposo a causa di una contusione alla spalla sinistra. La gestione degli infortuni è un aspetto cruciale in questo momento; il preparatore atletico e lo staff medico stanno monitorando attentamente la situazione dei giocatori, facendo tutto il necessario per garantire che siano nelle migliori condizioni per scendere in campo.

Con l’imminenza della gara di sabato 4 gennaio, il Cagliari è atteso a un’ulteriore sessione di allenamento al mattino, per affinare i dettagli previsti nella strategia globale. La determinazione e il lavoro svolto in queste settimane saranno fondamentali per affrontare una delle partite più significative della stagione.