Lo ‘scivolamento scolastico’: come affrontare l’ansia da rientro tra i giovani studenti - Ilvaporetto.com
Durante il periodo estivo, molti bambini si trovano ad affrontare quello che viene comunemente definito “scivolamento scolastico”. Questo fenomeno si manifesta quando, dopo oltre due mesi di vacanze, riposo e attività ludiche, i ragazzi si ritrovano a rientrare in un contesto scolastico che richiede concentrazione e impegno. Le statistiche indicano che, alla ripresa dell’anno scolastico, gli studenti mostrano un abbassamento delle capacità di apprendimento e livelli di attenzione inferiori. Non è raro che piuttosto che sentirsi entusiasti per il nuovo anno, molti piccoli alunni avvertono l’avvicinarsi di settembre con un senso di ansia che si fa sempre più presente.
l’efficacia dei compiti estivi: un eterno dibattito
Compiti o libertà?
Il dibattito sull’efficacia dei compiti assegnati durante le vacanze estive è un argomento ricorrente tra educatori e genitori. Da un lato, ci sono insegnanti che ritengono che i compiti possano risultare utili per mantenere una certa continuità nello studio e prevenire lo scivolamento scolastico. Dall’altro, ci sono coloro che sostengono che i bambini dovrebbero godere appieno delle loro vacanze, utilizzando il tempo per esperienze che stimolino la loro creatività e socialità, elementi altrettanto vitali per lo sviluppo.
Sebbene lo studio estivo proponga un’opportunità di apprendimento, vi è un consenso crescente sul fatto che la summer school o semplicemente il mantenimento di alcune pratiche di lettura e scrittura possa risultare proficuo. Tuttavia, le vacanze estive sono anche sinonimo di svago e divertimento, e la pressione di dover studiare può aumentare l’ansia nei ragazzi, portandoli a considerare il ritorno a scuola come un momento di stress piuttosto che di opportunità.
Ansia da rientro e disorientamento
La transizione dall’estate al rientro scolastico può risultare complessa per molti bambini. La maggior parte di essi, infatti, dopo le settimane di giochi e libertà, trova difficile riadattarsi a una routine più rigida e al focus richiesto dalle attività scolastiche. L’innalzamento dell’ansia è un fenomeno che può manifestarsi in modi diversi: da disturbi fisici come mal di testa o mal di stomaco, fino a sintomi emotivi e comportamentali come irritabilità e mancanza di concentrazione.
suggerimenti degli esperti per un ritorno fluido a scuola
Interventi preventivi: prepararsi all’inizio della scuola
Il dottor Rosanna Breaux, psicologa infantile della Virginia Tech, ha identificato dei metodi efficaci per aiutare i bambini a riprendere la routine scolastica senza stress. È consigliabile applicare queste strategie una o due settimane prima della riapertura delle scuole.
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Limiti al tempo schermato: È fondamentale stabilire un limite al tempo trascorso davanti agli schermi. Questo aiuta a preparare la mente dei bambini, rinforzando la necessità di attività più cognitive.
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Tempo di studio strutturato: Dedicarvi 30-60 minuti ogni giorno per la lettura o esercizi di matematica, senza però fare i compiti al posto loro, può risultare molto utile. Stare accanto ai bambini senza intralciare il loro lavoro aiuta a sviluppare indipendenza.
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Routine della buona notte: Un orario coerente per il sonno aiuta a riadattare i ritmi biologici e a garantire che i bambini siano riposati e pronti ad affrontare le giornate scolastiche.
Sostenere i bambini durante i primi giorni di scuola
Nei giorni immediatamente successivi all’inizio della scuola, le seguenti strategie possono essere istituzionalizzate per garantire un supporto costante:
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Routine di sonno stabile: Mantenere orari fissi per durante la settimana e nel weekend permette ai bambini di adattarsi meglio alle richieste scolastiche.
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Attività fisica regolare: È importante promuovere esercizio fisico costante, favorendo attività all’aria aperta che possano contribuire a gestire le emozioni e migliorare il focus.
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Pianificazione anticipata: Preparare borse e snack per la scuola la sera precedente fa risparmiare tempo e riduce lo stress mattutino. Coinvolgere i bambini nella preparazione dei pasti in modo sano è una pratica utile per educarli a scelte alimentari corrette.
Mantenere una comunicazione aperta tra* genitori e figli, oltre a farsi supporto reciproco durante le fasi di transizione, è essenziale per un ritorno scolastico sereno e produttivo. È fondamentale che le famiglie si adattino a queste nuove routine e incoraggino i loro figli ad affrontare ogni giorno con entusiasmo, affrontando insieme le sfide che un nuovo anno scolastico può portare.*
