Tonino, il nonno attivo di 94 anni
Tonino, un anziano di 94 anni, inizia le sue giornate presto, andando in campagna a coltivare il suo orto a 5 km da casa. Nonostante l’età, passa ore piegato a zappare, disboscare e piantare, godendo dei frutti del suo lavoro con un’alimentazione sana e genuina. Nonostante la nostalgia dei tempi passati, Tonino cammina veloce e deciso per il paese, salutando con affetto gli abitanti.
Vittoria Fresi di Mediterranea Adventures condivide storie di alberi millenari, come gli ulivi forgiati dal vento e il sughero di Crisciuleddu, che a soli 500 anni è considerato giovane. Insieme al marito Telemaco Murgia, guida i turisti alla scoperta di una Sardegna autentica, lontano dalle mete turistiche più gettonate. Attività come il kayak e l’esplorazione di paesi e tradizioni locali stanno attirando sempre più visitatori, anche al di fuori della stagione estiva.
Badesi, con la sua incantevole baia rivolta verso l’isola dell’Asinara, offre un’esperienza autentica lontano dalle destinazioni turistiche più famose. Attraversando i panorami mozzafiato di Castelsardo, si possono ammirare monumenti storici e scoprire la tradizione della pesca artigianale. Il territorio si distingue per la produzione di prodotti tipici come i carciofi di Valledoria e il vermentino di Lidoli, valorizzando le radici locali e promuovendo un turismo sostenibile.
La Sardegna è una delle “Blue Zone” del mondo, aree con alti tassi di longevità e benessere. Grazie a uno stile di vita attivo, una dieta ricca di ingredienti locali e una forte coesione sociale, i sardi mantengono una vitalità straordinaria anche in età avanzata. Oltre all’alimentazione e all’attività fisica, il senso di comunità e il ruolo attivo degli anziani nella società contribuiscono a un invecchiamento sano e sereno, un modello da seguire per tutti.
Oltre alla Sardegna, ci sono altre quattro Blue Zone nel mondo, da Okinawa in Giappone a Loma Linda in California, dove la longevità è una caratteristica distintiva della popolazione. Tra legumi, cereali integrali, frutta e pesce, la dieta locale gioca un ruolo fondamentale, insieme a uno stile di vita attivo e alla partecipazione attiva nella comunità. Longevità, tradizioni e futuro si fondono in un equilibrio unico che ispira il mondo intero.